Tilapia au citron et à l'ail

Préchauffez le four à 190 ° C (190 ° C). Pulvérisez un plat allant au four avec un aérosol de cuisson antiadhésif.

Rincer les filets de tilapia à l’eau froide et les sécher avec un essuie-tout.

Placer les filets dans un plat allant au four.Verser le jus de citron sur les filets, puis y verser le beurre. Saupoudrer d'ail, de persil et de poivre.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poisson soit blanc et se défasse au four environ 30 minutes à la fourchette.