Trempette au yogourt et aux herbes (faible teneur en glucides)

des haricots, tomates, onion, coriandre, l'assaisonnement pour tacos dépend de vos préférences, poivre, piments,

pétrole, onion, gousses d'ail en quartiers, eau, piments jalapeno au repos, carotte, le vinaigre, sel de décapage, origan essayer l'origan, baie, le vinaigre,

vinaigre comme le vinaigre aux pommes de Bragg, vous essayez aussi des vinaigres, poivrons vous combinaison jalapeno arbol scotch habanero cayenne etcâ, gousses d'ail, poivres, sel iodé, baie, tiges de coriandre d'origan, presse le jus de citron vert, graines de cumin,

poudre de chili, cumin, Origan, Sel d'assaisonnement, sucre, onion, poudre d'ail, bouillon, poivre, farine, poivre de Cayenne ajuster,