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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Trempette chaude au brocoli (mijoteuse ou micro-ondes)
 
 
1 small crockpot full, 8-10 PortionsPTM10 min

Trempette chaude au brocoli (mijoteuse ou micro-ondes)


J'adore le brocoli et le poivre Jack ... et cette trempette combine les deux! C’est un plongeon très rapide et facile pour les soirées.Nous l’aimons avec les frites Scito ou les croustilles tortillas de Frito.Les levées de soleil sont merveilleusement servies sur des pommes de terre au four pour le déjeuner du lendemain.NOTE APRÈS LE PREMIER EXAMEN: J'ai toujours gardé ce plat chaud pour servir dans mon mini -crockpot et n'ont pas eu de problème avec ça devient trop épais.

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Préparation

  1. Faire fondre le fromage au micro-ondes dans un grand bol.
  2. Ajouter la soupe non diluée et bien mélanger.
  3. Cuire le brocoli, égoutter et ajouter au mélange en brassant bien.
  4. Servez chaud avec des pelles, des craquelins ou des chips de tortilla Frito's.
  5. Se conserve bien dans une casserole à feu doux (remuez périodiquement) ou glissez-le simplement au micro-ondes au moment de servir.
  6. NOTE 11/09/07: Je prépare ce plat depuis des années, mais j'ai récemment découvert la recette originale dans un vieux livre de recettes.Il s'est avéré que l'original contenait deux boîtes de soupe qui feraient évidemment une trempette plus fine. probablement encore le faire avec une canette, mais si cela semble épais, vous voudrez peut-être essayer deux canettes! :).



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