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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Truffes végétaliennes - noix de coco grillée
 
 
12 PortionsPTM90 min

Truffes végétaliennes - noix de coco grillée


Truffes végétaliennes avec une base de datte Medjool, des amandes et de la noix de coco.Les truffes peuvent être mangées tout de suite, mais sont meilleures si elles sont laissées au frigo.Placez-les jusqu'à 3 jours.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C). Étalez la noix de coco sur une plaque à pâtisserie. Tapissez une plaque à pâtisserie séparée avec du papier parchemin.
  2. Cuire la noix de coco dans le four préchauffé, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et grillée, environ 7 minutes.
  3. Mélanger les dattes et les amandes dans un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse; Ajouter la poudre de cacao et mélanger jusqu'à incorporation complète. Transférer le mélange de dattes dans un bol.
  4. Incorporer 1/4 litre de noix de coco grillée, de pépites de cacao, de nectar d'agave, d'extrait de vanille et de sel dans le mélange de dattes jusqu'à ce que la pâte à truffes soit bien mélangée.Roulez la pâte dans des boulettes de la taille d'une cuillère à soupe.
  5. Versez le reste de la noix de coco grillée dans un bol peu profond. Enroulez les boulettes de truffe dans la noix de coco grillée; déposer les truffes enrobées sur la plaque à pâtisserie tapissée de parchemin.Refrigorer les truffes jusqu'à ce qu'elles durcissent, environ 1 heure.


Nutrition

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