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Doreen P
Végétalien purée de chou-fleur (au lieu de purée de pommes de terre)
Mon mari n'aime pas manger des féculents, j'ai donc trouvé cette recette et l'a modifiée un peu. C'est un excellent remplacement pour la purée de pommes de terre.J'aime ça avec la recette 208856 avec sauce végétalienne et soit du brocoli ou des haricots verts.
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Ingrédients
- Fleuron de chou-fleur de 400 grammes (congelé ou 1 tête fraîche)
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait de soja (sans graisse ou autre)
- 2 cuillères à soupe d'eau
- 1 gousse d'ail, émincée
- Assaisonnement à l'italienne 1/2 cuillère à café ou 1/2 cuillère à thé de mélange d'assaisonnement Mrs. Dash
Préparation
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Pendant la cuisson du chou-fleur, mélanger le lait de soja, l'ail, l'eau et les assaisonnements dans une petite casserole à feu moyen. Lorsqu'il atteint son point d'ébullition, ajouter le mélange d'amidon de maïs et d'eau en brassant constamment jusqu'à épaississement.
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Lorsque le chou-fleur est suffisamment froid pour que vous puissiez le manipuler, retirez-lui le plus d'eau possible (mettez-le dans une passoire et appuyez dessus avec le dos d'une grande cuillère) .Suivant, mettez le chou-fleur dans un robot culinaire et tournez dessus. Élevé pendant une minute ou écrasez-le simplement à la fourchette.Ajoutez la sauce obtenue à l'étape 2.Procédez de manière homogène jusqu'à ce que le chou-fleur soit crémeux et lisse.
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Check the consistency.If it is too thick for you, add a tiny bit of soymilk, mix, and check again.Too much and you will end up with soup!
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Ajoutez un assaisonnement supplémentaire au goût.Servez chaud/chaud.Vous devrez peut-être chauffer rapidement au micro-ondes avant de servir.
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