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Ronnietong
Ww taco soup (observateurs de poids)
Ceci est une version légèrement différente de Taco Soup pour Weight Watchers.Il n'a pas de viande, donc c'est en fait une soupe aux légumes.Nous l'avons servi à ma belle-mère et l'avons accompagné d'une salade et de petits pains pour le reste de la famille.Il C'était délicieux pour certains, donc si vous ne l'aimez pas, prenez le maïs sans les piments.Nous avons utilisé l'assaisonnement pour tacos de Lawry et le sachet du ranch Hidden Valley Ranch pour la meilleure saveur.Nous n'avons aucun lien avec eux, mais l'amour Nous avons servi 4 adultes et deux enfants.C'est ce qu'il y a quelque temps sur un site Internet.Il est délicieux, mais n'oubliez pas de le CONSIDÉRER COMME UNE PENSEUSE, car si vous êtes allé au porc sauvage avec des ingrédients avec plus de matières grasses et de calories, il pourrait être encore mieux.Profitez de ChefDLH. (La taille d'une portion est un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant 0,2 point WW par portion.)
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Ingrédients
- 1 large onion, diced
- 1 boîte (411 grammes) de tomates en dés et de piments verts
- 1 boîte (411 grammes) de tomates en dés et de piments verts
- 1 (312 grammes) de maïs en conserve mélangé avec des poivrons hachés (rouge et vert)
- 1 boîte (439 grammes) de haricots frits à faible teneur en matière grasse en conserve ou 1 (439 grammes) boîte de haricots noirs frits sans graisse
Préparation
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Faire sauter les oignons avec un aérosol de cuisson à l'huile végétale
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Une fois ramolli, combinez tous les autres ingrédients.
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Cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
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Sers immédiatement.
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