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Anissa
Avocat gratiné au fromage bleu
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le gril du four et mettez 4 assiettes au four. Rôtir les noisettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées dans une poêle sèche et chaude et les hacher grossièrement.
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Couper les avocats en longueur et retirer les pépins. Scoop la chair avec une cuillère et la couper en petits cubes. Mélangez l'avocat avec le fromage bleu et les noisettes.
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Moudre un peu de poivre et remplir les zestes d'avocat avec ce mélange. Verser le remplissage sans serrer, ne pas appuyer.
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Mettre les avocats dans un plat à four et y étendre la chapelure aux épices. Râpez-les au centre du four pendant environ 5 minutes, juste avant de servir.
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Mettez 2 à 3 moitiés d'avocat par personne sur les assiettes chauffées et déposez un peu de sirop balsamique. Décorer avec un morceau de roquette à base d'huile (de noix).
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Nutrition
825Calories
Graisse109% DV71g
Protéine26% DV13g
glucides9% DV28g
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