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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Filet de poulet au fromage aux herbes et au jambon cru
 
 
4 PortionsPTM15 min

Filet de poulet au fromage aux herbes et au jambon cru


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 ° C Faites bouillir les pommes de terre pendant 5 minutes et égouttez-les.
  2. Couper les filets de poulet sur toute la longueur en une enveloppe. Remplissez-les avec le fromage à la crème aux herbes et pliez-les à nouveau. Badigeonnez l'extérieur de pesto ou de tapenade et enroulez le poulet dans le jambon cru.
  3. Ne mettez pas les emballages de poulet trop rapprochés dans un plat à four entouré de pommes de terre. Saupoudrer l'huile d'olive dessus.
  4. Placez le plat au milieu du four pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
  5. Mélangez chicorée et pomme avec la vinaigrette, le miel, le sel et le poivre. Servez le plat de poulet avec cette salade.


Nutrition

555Calories
Sodium0% DV0g
Graisse45% DV29g
Protéine90% DV45g
glucides9% DV27g
Fibre0% DV0g

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