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Yulia Manaeva
Leblabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
Après tous les excès des vacances, c’est une bonne soupe légère et légère vers laquelle se tourner. Elle a tous mes plats préférés, y compris le citron, la coriandre, l’ail et les pois chiches, et elle a un goût surprenant de carvi. va ensemble dans environ une demi-heure (sauf si vous voulez faire à partir de zéro avec des haricots secs). Servir avec des croûtons croustillants.
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Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 5 gousses d'ail émincées
- 2 poivrons jalapeno, émincés
- 1 cuillère à café de cumin moulu (vous pouvez utiliser les graines entières ... mais c'est une soupe légère et elles vont couler au fond du bol)
- 1 cuillère à café d'origan séché
- 2 boîtes (397 grammes) de pois chiches, égouttés et rincés (garbanzos)
Préparation
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Dans une grande casserole ou une marmite, faire sauter l'ail et les jalapenos dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
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Ajouter le cumin et l'origan et incorporer pendant quelques minutes.
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Ajouter les pois chiches, le bouillon et l'eau; laisser mijoter ensemble à feu moyen pendant environ 20 minutes.
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Incorporer le jus de citron et la coriandre, assaisonner de sel et de poivre (j'aime beaucoup de poivre noir); laisser mijoter encore 5 minutes et servir garni de croûtons.
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