Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Spaghetti asiatique bolognaise
 
 
4 PortionsPTM25 min

Spaghetti asiatique bolognaise


Spaghetti au bœuf haché, légumes au wok asiatique, sauce soja, sirop de gingembre et cubes de tomate.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Hacher l'oignon et hacher finement l'ail. Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon pendant 3 minutes à feu doux.
  2. Ajouter la viande hachée et l'ail et faire revenir la viande hachée à feu moyen en 5 min. Ajoutez le légume wok et faites frire pendant 3 minutes.
  3. Ajouter la sauce soja, le sirop de gingembre et les cubes de tomates et porter à ébullition.
  4. Baissez le feu et laissez mijoter la sauce tomate pendant 10 minutes. Pendant ce temps, faites cuire les spaghettis al dente en suivant les instructions sur l'emballage.
  5. Déchirer les feuilles du basilic.
  6. Faites chauffer une poêle sans huile ni beurre et faites griller les graines de sésame pendant 4 minutes à feu moyen, en les faisant dorer.
  7. Retirer de la casserole, laisser refroidir sur une assiette.
  8. Égoutter les pâtes et les répartir sur les assiettes creuses. Verser la sauce sur les pâtes et parsemer de basilic et de graines de sésame.


Nutrition

655Calories
Sodium0% DV1.160mg
Graisse38% DV25g
Protéine62% DV31g
glucides24% DV72g
Fibre32% DV8g

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407