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DannyBoy
Tagliatelles au crabe et légumes méditerranéens
Une recette italienne savoureuse. Le plat principal contient les ingrédients suivants: poisson, tagliatelles (avec oeuf italien), crème fouettée (250 ml), courgettes, tomates cerises (250 g), ciboulette fraîche (25 g), crabe (170 g) ), laitue mélangée (300 g) et vinaigrette balsamique (bouteille de 270 ml).
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Ingrédients
Préparation
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Cuire les pâtes et les égoutter.
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Rincer à l'eau froide pendant un court moment.
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Pendant ce temps, réchauffez la crème fouettée dans la casserole, ajoutez le poivre et le sel au goût.
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Laver les courgettes et les couper en dés, laver les tomates cerises (quelques retenues pour la laitue) et les couper en deux.
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Ajouter les légumes à la sauce et les réchauffer.
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Couper la ciboulette au-dessus et ajouter la sauce.
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Coupez le dernier crabe, détachez-le à la fourchette et incorporez la sauce.
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Égoutter les pâtes et les servir immédiatement.
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Servir et servir des tomates cerises avec la vinaigrette..
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Nutrition
640Calories
Sodium0% DV1.075mg
Graisse42% DV27g
Protéine40% DV20g
glucides26% DV79g
Fibre40% DV10g
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