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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Avocat petit déjeuner sandwich jambon serrano fromage cheddar blanc
 
 
0 PortionsPTM20 min

Avocat petit déjeuner sandwich jambon serrano fromage cheddar blanc


Un sandwich au petit-déjeuner avec jambon serrano d'avocat et fromage cheddar blanc.L'oeuf et la mayonnaise sont infusés avec des herbes fraîches et servis avec des fruits frais.

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la mayonnaise, les herbes fraîches, la poudre d’ail, le sel et le poivre blanc.
  2. Faire griller le pain, tartiner la mayonnaise aux herbes, ajouter la laitue, le fromage, l'oignon de Maui et le jambon.
  3. Dans un bol, fouetter 1 œuf, assaisonner de sel et de poivre blanc.Dans une poêle anti-adhésive, faire fondre 1 cuillerée à thé de beurre non salé et faire frire les œufs un à un.
  4. Déposer les œufs sur le sandwich, les tranches de tomate, l’avocat, la laitue et le sandwich. Couvrir le sandwich en tranches et le placer sur une assiette de service.
  5. Garnissez les assiettes de fruits frais.



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