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Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bacon okonomiyaki
 
 
4 PortionsPTM60 min

Bacon okonomiyaki


Une version américanisée de l'okonomiyaki, un plat japonais classique! Une crêpe savoureuse chargée avec des légumes et du bacon.Il peut être personnalisé à votre goût, mais je préfère garder le mien simple.Top avec sauce okonomi et mayonnaise si désiré.

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Préparation

  1. Mélangez les œufs, l'eau, la farine, la sauce soja, la poudre à pâte et le sel pour obtenir la pâte.
  2. Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon; cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, environ 5 minutes.Ajouter à la pâte.Cuire le chou dans la même poêle jusqu'à ce qu'il soit légèrement fané, 5 à 7 minutes.Ajouter à la pâte.
  3. Porter à ébullition une grande casserole d'eau. Cuire le soba dans de l'eau bouillante en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les nouilles soient tendres et fermes, 5 à 7 minutes.Égoutter et couper les nouilles en morceaux plus courts; ajouter à la pâte.
  4. Faire chauffer une poêle à frire à feu moyen-vif.Cuire une tasse d'une contenance de 60 ml contenant du bacon jusqu'à ce qu'elle commence à croustiller, 2 à 3 minutes.Éposez-la dans un petit cercle au centre de la poêle; ajouter 1/4 litre de la pâte.Cuire au four jusqu'à brun et croustillant, en retournant le pancake à mi-chemin et en appuyant avec une spatule, environ 5 minutes de chaque côté.Répéter avec le reste du bacon et la pâte à crêpes.


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CaloriesCalories

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