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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bague taco chef végétalienne
 
 
8 PortionsPTM50 min

Bague taco chef végétalienne


Ceci a été porté à un potluck d'église et je devais juste obtenir la recette! Prendre plaisir! Si vous le souhaitez, vous pouvez le préparer avec de la viande de hamburger.Pour une démonstration de la fabrication de cette recette, rendez-vous ici: /bb/viewtopic.zsp?t=247514

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Préparation

  1. Laisser les légumes s'effriter. Combinez les crumbles végétariens, l'assaisonnement pour tacos, le fromage et l'eau.
  2. Si vous utilisez un hamburger, faites cuire à la poêle à feu moyen pendant 7 à 9 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose; Égoutter. Retirer du feu et incorporer le mélange à assaisonnements pour tacos, le fromage et l'eau.
  3. Déroulez la pâte en croissant, séparez-les en triangles. Disposez les triangles en cercle sur un moule à pizza rond de 13 "(ou une pierre à cuire de 13") avec des extrémités larges se chevauchant au centre et pointant vers l'extérieur. (Le cercle ouvert au centre doit être de 5 "diamètre). Mélanger uniformément le mélange de viande et de légumes avec l'extrémité la plus large de chaque triangle. Amener les pointes des triangles vers le haut sur la garniture et les placer sous les extrémités larges de la pâte au centre de l'anneau. La garniture ne sera pas complètement recouverte.
  4. Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  5. Si vous souhaitez utiliser les garnitures facultatives, coupez le dessus du poivron. Écartez le dessus, les membranes et les pépins.Remplissez le poivron de salsa.Rassez la laitue et hachez tomato.Chop oignon.Placez le poivron au centre de la entourer le poivron.Garnir avec de la crème sure si désiré.
  6. To serve, cut into slices. Enjoy!



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