Barres de pomme faciles

Name: barres de pomme faciles
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 16
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des pacanes hachées grillées; 2 pommes Granny Smith, pelées et hachées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du sucre ou Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du succédané de sucre; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la farine tout usage; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la farine tout usage; 1 cuillère à café de cannelle; 1/2 cuillère à café de levure chimique; 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du café fort froid; 60 litres d'huile d'olive; 1 œuf large; 1 cuillère à café de vanille

D’Outpost Natural Foods, dans leur dépliant sur la lutte contre le diabète. C’est presque une recette à un plat. Tout se mélange dans la casserole.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 350 ° F.
Si vous avez besoin de faire griller les pacanes, placez-les sur une plaque à pâtisserie; cuire au four 3-5 minutes; mettre de côté.
Dans un plat allant au four d'un centimètre, étendre les pommes hachées et saupoudrer de sucre.
À l'aide d'une fourchette, incorporer les pacanes (sauf si vous souhaitez les saupoudrer), les farines, la cannelle, la poudre à pâte et le bicarbonate de soude jusqu'à ce que les pommes soient bien enrobées.
À l'aide d'une spatule en caoutchouc, incorporer le café, l'huile, l'œuf et la vanille, en grattant les côtés et le fond de la casserole. Lisser le dessus avec une spatule.
Si vous enregistrez des noix de pécan, saupoudrez dessus
Cuire au four de 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en bois inséré au centre en ressorte propre.
Laisser refroidir sur une grille et couper en 16 carrés.
Servir tiède ou froid. Réfrigérer ou congeler après 2 jours.