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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Überbackener spargeltoast (asperges blanches sur du pain grillé)
 
 
8 PortionsPTM38 min

Überbackener spargeltoast (asperges blanches sur du pain grillé)


Dans cette recette, la combinaison classique d'asperges blanches et de jambon cuit est combinée dans une délicieuse collation.

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Préparation

  1. Épluchez les asperges blanches avec un éplucheur de légumes de haut en bas, en commençant au-dessous des pointes. Coupez les extrémités ligneuses avec un couteau.
  2. Mettre les asperges et le sel dans une grande casserole et y verser assez d’eau pour couvrir. Porter à ébullition.Réduire le feu; Laisser mijoter jusqu'à ce que les lances soient tendres et facilement transpercées au couteau, 15 à 25 minutes.
  3. Placez la grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur et préchauffez le gril du four.
  4. Faire griller des tranches de pain; disposer sur une plaque à pâtisserie. Étendre le beurre sur le pain chaud.
  5. Étendre 0,5 tranche de jambon sur chaque tranche de pain; couper l'excédent de tous les côtés. Couper les asperges en deux; Répartir uniformément sur le jambon. Recouvrir les lances d'asperges avec du fromage Edam.
  6. Placer sous le gril préchauffé jusqu'à ce que le fromage commence à bouillonner et à brunir légèrement, environ 3 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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