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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boeuf de moo shu
 
 
PortionsPTM205 min

Boeuf de moo shu


J'ai pris du boeuf haché ordinaire et l'ai transformé en un nouveau classique avec des saveurs sucrées et salées qui font de ce plat un nouveau favori du dîner. Nous les aimons aussi servis dans des tortillas à la farine! —Christine Keating, Norwalk, Californie

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Préparation

  1. Mélangez les cinq premiers ingrédients et, si vous le souhaitez, les flocons de piment.A la une grande poêle, faites cuire et émiettez le bœuf avec l'oignon, l'ail et le gingembre à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses, 5-7 minutes.Transférer dans un bol pouvant litre contenant ou .slumeur.Ajouter les champignons, la carotte, le céleri et le poivre; incorporer le mélange de sauce.
  2. Cuire à couvert, à feu doux, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et les saveurs mélangées, pendant 3-4 heures. Servir dans des feuilles de laitue; saupoudrer d'oignons verts.



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