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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boules de saumon surprise
 
 
16 PortionsPTM23 min

Boules de saumon surprise


Mordez dans ces boulettes croustillantes et entrez dans un centre gluant. La sauce facultative est très bonne mais vous pouvez utiliser votre sauce au tartre préférée ou presser le citron au-dessus des boulettes pour la garder moins grasse. les ingrédients nécessaires pour ce RSC 14.

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Préparation

  1. Dans un robot culinaire, placez tous les ingrédients de la boule de saumon, à l'exception du fromage et de la chapelure panko.Pulsez 3 à 4 fois jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  2. Divisez le mélange de saumon dans 12.Placez 1 section du mélange à la main et placez un cube de fromage sur le saumon enfermant le fromage dans le mélange pour former une boule.
  3. Faites chauffer 58 centimètres d'huile dans un chaudron épais jusqu'à 350-375
  4. Placez 6 rouleaux et laissez cuire pendant 3 minutes. Retirez-les sur une serviette en papier pour les égoutter. Réglez la chaleur si nécessaire pour maintenir la température de l'huile entre 350 et 375 F.
  5. Frire les 6 restants et égoutter sur du papier absorbant.
  6. Servir avec une trempette et profiter du centre gluant.
  7. Don`t overcook!



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