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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bretzels de soda
 
 
12 PortionsPTM30 min

Bretzels de soda


Cette recette de bretzels utilise de la pâte à pain de soda irlandaise traditionnelle au lieu d'une pâte à base de levure. Elle est rapide et fonctionne très bien! Ces bretzels sont excellents, tout comme les vendeurs de rue.

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Préparation

  1. Dans une casserole non en aluminium, dissolvez 80 litres de bicarbonate de soude dans 1,25 litre d'eau. Portez l'eau à ébullition, puis retirez du feu. Préchauffez le four à 200 degrés (200 ° C).
  2. Dans un grand bol, tamiser ensemble la farine tout usage, la farine de blé entier et le bicarbonate de soude. Incorporer le babeurre et le miel jusqu'à ce que la pâte se rassemble.Tourner la pâte sur une surface légèrement enfarinée et pétrir brièvement pour former une pâte ferme.
  3. Divisez la pâte en 12 morceaux égaux.Roulez chaque morceau dans un cylindre d'environ 30 centimètres de long.Formez sous la forme d'un bretzel classique. centimètre se termine pour sceller. Trempez des bretzels dans une solution de bicarbonate de soude, puis placez-les sur des plaques à biscuits légèrement graissées.
  4. Saupoudrer les bretzels de sel kasher et cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 10 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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