Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brochettes de poulet aigre-douce et d'oignons verts
 
 
4 PortionsPTM1H10 min

Brochettes de poulet aigre-douce et d'oignons verts


Maintenant que le temps chaud est arrivé, les jardins sont en pleine floraison et de nombreux Canadiens sont impatients de célébrer la saison avec un barbecue en plein air.Bien que rien ne dise l'été comme des légumes à la flamme accompagnés d'une viande juteuse au barbecue, ce n'est pas tout le monde qui aime les grillades. Pour bien profiter des saveurs et des textures améliorées des aliments grillés, il faut une bonne quantité de chaleur et une marinade qui met l'eau à la bouche. Cet été, oubliez les plats traditionnels du barbecue et ajoutez un peu de variété à votre menu de divertissement en plein air.Marinées dans une succulente sauce aigre-douce, ces brochettes d'inspiration asiatique ajouteront un peu d'épice à tout festin en plein air.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. 1/4 Faites mariner les lanières de poulet dans 1/4 litre (250 ml) de sauce aigre-douce VH pendant une heure.
  2. 2. Enfiler chaque brochette avec 2 morceaux de poulet, l'oignon vert et 2 carrés de poivron rouge.Commencez par percer une extrémité de la lanière de poulet, faites glisser sur un morceau d'oignon, percez à nouveau le poulet sur la brochette, puis un autre morceau d'oignon le poulet tisse sur l'oignon.Lorsque vous utilisez la partie verte de l'oignon, utilisez 2 morceaux et lorsque vous utilisez le blanc, utilisez un seul morceau d'oignon.
  3. 3. Lorsque le premier morceau de poulet est tissé sur la brochette, placez 2 morceaux de carrés de poivron rouge sur la brochette, puis répétez la procédure poulet et oignon jusqu'à ce qu'elle soit complètement tissée sur la brochette.Continuez jusqu'à ce que tout le poulet soit utilisé.
  4. 4. Pulvériser le gril avec le gril PAM, chauffer le gril à feu moyen-élevé et griller les brochettes de poulet tout en badigeonnant généreusement du reste de la sauce VH aigre-douce. Griller jusqu'à cuisson complète, environ 10 minutes.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement