Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brocoli à la pancetta aux pacanes
 
 
6-8 PortionsPTM55 min

Brocoli à la pancetta aux pacanes


Brocoli à la pancetta et aux pacanes

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffez le four à 150 ° C.
  2. Faites cuire le brocoli: Portez 6 litres d'eau à ébullition dans une grande casserole.Ajoutez le sel et amenez l'eau à ébullition.Goûtez l'eau; ajouter le brocoli et remuer, avec une cuillère en bois ou une grande cuillère perforée.Cuire jusqu'à ce que le brocoli soit tendre, mais conserve sa forme pendant 5 minutes.Pour le brocoli et l'eau dans une passoire placée au-dessus de l'évier.Arrange cuire la pancetta: cuire les tranches de pancetta à feu moyen-doux dans une grande poêle jusqu'à ce qu'elles deviennent croustillantes, 8 à 10 minutes.Retirez la pancetta de la poêle, en laissant toute graisse pour la cuisson.Laissez la Pancetta pour refroidir (et entièrement croquante).
  3. Une fois refroidie, émiette les tranches de pancetta.Faites la sauce: Ajoute le beurre et l'ail à la poêle où la pancetta est cuite et mijote doucement à feu doux jusqu'à ce que l'ail devienne translucide, 3-5 minutes.
  4. Incorporer la crème et laisser mijoter.
  5. Incorporer la moutarde de Dijon, 3/8 litre de Gruyère et tout le fromage cheddar.Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.Cuire à feu très doux en remuant constamment avec une cuillère en bois , jusqu’à ce que le fromage soit fondu et s’intègre au Ajoutez le parmesan, le Worcestershire et le Tabasco.Remettez et laissez mijoter à nouveau jusqu'à obtenir une consistance onctueuse.Assemblez et faites cuire le brocoli: Ajoutez le brocoli à la crème dans la sauteuse, mélangez et laissez "reposer" sur le feu.
  6. 5-10 minutes.Saupoudrer une couche un peu moins de la moitié des pacanes dans le fond d’un plat à gratin de 33 x centimètre ou d’un plat à gratin.Epongez le brocoli et la crème sur les noix en saupoudrant quelques noix de pécan pendant la préparation du gratin.Combinez les pacanes restantes avec la chapelure, la pancetta cuite, le reste Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du gruyère et de la ciboulette.Supélez avec la "chapelure aux pacanes" .Placez au four jusqu'à ce que le mélange soit chaud et que les noix soient dorées , 15-20 minutes.Servez immédiatement..



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement