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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brownies aux haricots noirs (sans gluten)
 
 
16 brownies, 16 PortionsPTM35 min

Brownies aux haricots noirs (sans gluten)


Ce sont des brownies sans farine à base de haricots noirs en purée! Vous ne le croirez pas! Vous pouvez remplacer la vanille par des épices.J'ai utilisé environ 1 c. À thé.L'épice à tarte aux pommes de Penzey était géniale.

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Préparation

  1. Mélanger les ingrédients dans un mélangeur/robot jusqu'à la mise en purée.
  2. Verser dans un moule à gâteau graissé 8x8.
  3. Incorporer des pépites de chocolat et des noix, ou laisser plaine.
  4. Cuire au four à 170 degrés pendant environ 30 minutes.
  5. Laisser refroidir complètement avant de couper.



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