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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cacahuètes épicées cajun
 
 
2 cups, 4-8 PortionsPTM5 min

Cacahuètes épicées cajun


J'ai récemment découvert l'assaisonnement cajun et je l'aime tellement que je suis sur le point de l'ajouter à n'importe quel aliment.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
  2. Incorporer l'assaisonnement et le poivre de Cayenne.
  3. Ajouter les cacahuètes à la poêle; cuire pendant 2 minutes en remuant constamment.
  4. Servez chaud ou à température ambiante.
  5. Stocker jusqu'à 3 semaines dans un récipient bien fermé.



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