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MRSFRENCH32
Casse-croûte à l'avoine
Faites et partagez cette recette de barres d’avoine à base de gruau.
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Ingrédients
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du beurre (peut remplacer la margarine)
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/2 cuillère à café de piment de lapin
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant de l'avoine roulée (cuisson rapide ou démodé)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la farine de blé entier
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du sucre
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des raisins secs (peut remplacer les pépites de chocolat ou les pépites de caramel au beurre)
Préparation
-
Préchauffer le four à 350 ° F. Enduire un plat de cuisson de 9 "x 13" avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
-
Faire fondre le beurre et le sirop à feu doux sur une cuisinière ou au micro-ondes.
-
Dans un grand bol, mélanger le mélange de beurre, le bicarbonate de soude et le piment de la Jamaïque; bien mélanger et laisser refroidir.
-
Ajouter les flocons d'avoine, la farine, le sucre et les pépites de chocolat ou les raisins secs, si désiré; bien mélanger. Presser la pâte dans un plat allant au four.
-
Cuire au four 15 minutes. Immédiatement coupé en barres; laisser refroidir complètement puis couper à nouveau.
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