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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ceviche de la ville
 
 
12 PortionsPTM95 min

Ceviche de la ville


Un excellent apéritif à savourer avec des amis lorsque l'été indien de San Francisco réchauffe la ville. La vraie façon de «cuire» le poisson est de le faire mariner dans du jus d'agrumes du jour au lendemain, mais je trouve que le processus de braconnage est plus rapide et permet de juger facilement si c’est bien cuit.J’achète souvent des crevettes précuites (mais PAS congelées!) et je viens de pocher les coquilles Saint-Jacques.Si nous servons de la bière froide (nous préférons Pacifico®) et du citron vert frais.Utilisez des chips de tortilla robustes et de qualité est essentiel.Veuillez la portion sert à l'apéritif.

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Préparation

  1. Enlevez les muscles latéraux durs des pétoncles, si nécessaire; couper les pétoncles en deux dans le sens horizontal.
  2. Remplissez une casserole de 1 litre avec de l'eau salée et amenez-la à ébullition.Ajoutez les pétoncles et réduisez la chaleur à feu doux. Attachez les pétoncles jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, environ 1 minute.Utilisez une cuillère perforée pour transférer les pétoncles dans un bol eau glacée pour arrêter le processus de cuisson.
  3. Remettez l'eau à ébullition et pocher les crevettes de la même manière, en les transférant dans un bol d'eau glacée après qu'elles soient devenues opaques à l'intérieur et virent au rose, 2 à 3 minutes.
  4. Égoutter les pétoncles et les crevettes et bien assécher; placez-les dans un bol en verre ou en céramique et versez-y le jus de citron vert et le jus d'orange.Couvrez et réfrigérez pendant 30 minutes.
  5. Videz la majeure partie du jus des fruits de mer (laissez-la humide) et mélangez-la au zeste d'orange, à l'oignon rouge, aux poivrons rouge et jaune, à la tomate, au piment, à la coriandre, au sel, au cumin et au poivre de Cayenne. Juste avant de servir, incorporer délicatement l'avocat et verser un filet d'huile d'olive sur le ceviche. Servir dans des verres à martini ou des verres à margarita.


Nutrition

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