Cheeseburger à la dinde, asperges et dîner frites

Name: cheeseburger à la dinde, asperges et dîner frites
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 , 4
Ingredients: 1,3 kg de dinde hachée (80% de maigre, 20% de gras); 1/2 cuillère à café de sel de saison; 1/2 cuillère à café de poivre noir; 2 tranches de fromage américain; 5 cuillères à café de beurre; 2 pains à hamburger; 400 grammes d'asperges; 0,25 huile d'olive (ou plus si désiré); 1/2 cuillère à café de sel de saison; 1/2 cuillère à café de poivre noir; 454 grammes de frites

Faites et partagez cette recette Dîner rapide de dindes hamburgeres au fromage, asperges et frites.

Ingrédients

Préparation

-Moulez la viande de dinde hachée dans des hamburgers de taille moyenne sur papier ciré.
Mouler la viande en mains comme une galette.
- Appliquez du sel et du poivre sur le dessus et le dessous du burger.
- Tapisser un plat allant au four de papier d'aluminium.
vaporiser du film avec un aérosol de cuisson.
- Placez les galettes sur le plat de cuisson - assurez-vous qu'elles ne se touchent pas.
- Laissez-les cuire 15 minutes.
- Retournez les hamburgers à 15 minutes.
- Laissez cuire ce côté pendant 15 minutes. Pendant les 3 dernières minutes, ajoutez une tranche de fromage américain.
- Place one teaspoon of butter on each side of a burger bun.This recipe is making 2 burgers, so that's 4 sides.
- Mettez la casserole à feu moyen-vif avec une cuillère à café de beurre dans une casserole.
- Faire griller les pains à burger pendant 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Place burger in bun and then you are done!
Asperges:.
Préchauffer le four à 425.
Lavez les asperges.
Sécher avec une serviette en papier.
Tapisser un plat allant au four de papier d'aluminium.
Déposer les asperges sur un plat allant au four.
Frotter 1/4 d'huile d'olive sur toutes les asperges.
Bien frotter pendant environ 2 minutes - vous voulez que les assaisonnements collent.
Placez 1/2 cuillère à café de sel de saison dans la main.
Crumble saison sel dans la main, puis saupoudrer sur toutes les asperges '.
Répétez la dernière étape pour 0,5 cuillère à café de poivre noir.
Placez au four pendant 15 minutes.
Sortez du four et attendez 5 minutes avant de servir.
Frites.
Suivez les instructions du paquet.