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Chou-fleur et brocoli à l'ail rôti
 
 
4-6 PortionsPTM60 min

Chou-fleur et brocoli à l'ail rôti


Cette recette provient de Williams-Sonoma avec quelques modifications.C'est pour les vrais amoureux de l'ail.La recette originale ne fait pas appel à l'huile de chili.C'est ma préférence gustative personnelle.Si vous n'avez pas l'huile de chili, elle peut être fait avec l'huile ordinaire.Si vous utilisez l'huile de piment, vous aurez besoin de seulement 2 cuillères à café de l'huile d'olive pour rôtir l'ail.

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Préparation

  1. Placez une grille dans le tiers supérieur d'un four et préchauffez à 400
  2. Dans un petit plat allant au four, déposer les gousses d'ail et arroser de 2 cuillères à thé d'huile d'olive.
  3. Couvrir le plat et cuire jusqu'à tendreté, 20 à 25 minutes.
  4. Enlever le couvercle et cuire 5 à 10 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés; retirer du four et mettre de côté.
  5. Placer un centimètre d'eau dans une casserole et porter à ébullition.
  6. Mettez le chou-fleur et le brocoli dans un panier à vapeur et placez-les sur de l'eau bouillante; cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à tendreté.
  7. Retirez les légumes et mettez de côté.
  8. Réchauffez 1 à 2 cuillerées à thé d'huile de piment ou le reste de l'huile d'olive dans une grande poêle.
  9. Ajouter les légumes cuits à la vapeur, remuer et cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds, environ 3 minutes; ajouter les gousses d'ail grillées et mélanger jusqu'à ce que l'ail soit chaud, environ 1 minute.
  10. Assaisonner avec du sel et du poivre et servir immédiatement.



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