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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Choux de bruxelles au céleri
 
 
6 PortionsPTM40 min

Choux de bruxelles au céleri


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Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 degrés.
  2. Faire chauffer 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle.Ajouter le céleri et l'oignon et faire sauter à feu doux jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.
  3. Faites cuire à la vapeur les choux de Bruxelles pendant 7 minutes, pendant que le céleri et l'oignon cuisent. Égouttez et réservez les choux de Bruxelles.
  4. Dans une poêle, saupoudrer le mélange de céleri et d'oignon avec la farine. Remuer à feu doux jusqu'à consistance homogène, puis ajouter le lait progressivement et cuire doucement jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  5. Assaisonnez la sauce au goût avec du sel, du poivre et de la muscade, puis ajoutez les choux de Bruxelles réservés.
  6. Verser le mélange dans un plat allant au four beurré. Couvrir de chapelure, ajouter le reste du beurre et cuire au four pendant 10 minutes.
  7. Servir chaud.



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