Courge spaghetti cuite au four

Name: courge spaghetti cuite au four
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: aérosol de cuisson; 60 litres d'eau; 1 courge spaghetti coupée en deux dans le sens de la longueur et épépinée; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la crème épaisse; 1 oeuf battu; 1 cuillère à café de poudre d'ail; 1 cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne; 1/2 cuillère à café de sel; 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 170 ° C (175 ° C). Vaporiser légèrement un plat allant au four d'un centimètre d'un aérosol de cuisson antiadhésif.
Saupoudrer 2 cuillères à soupe d'eau dans chaque moitié de courge.Placez la courge, côté coupé vers le bas, dans un plat allant au micro-ondes. Micro-ondes à puissance maximale jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.
Raclez les ficelles de courge avec une fourchette et placez-les dans un bol à mélanger.Ajoutez du parmesan, de la crème, des œufs, de la poudre d'ail, des assaisonnements à l'italienne, du sel et du poivre.Mélangez bien.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que doré et pris, environ 30 minutes.