Courge spaghetti instantané avec chili

Name: courge spaghetti instantané avec chili
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 courge spaghetti (1,3 kg), coupée en deux au milieu et épépiné; 1/4 litre d'eau; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du piment préparé; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant un mélange de fromages mexicains râpés

Il s'agit de la 'courge spaghetti 101' pour un Instant Pot®. Cela ne sera pas plus facile pour un repas rapide et facile. Ma garniture préférée pour la courge spaghetti est le chili, mais n'hésitez pas à utiliser n'importe quelle garniture qui convient à votre goût. C'est un moyen idéal pour faire entrer des légumes dans les repas des enfants.

Ingrédients

Préparation

Placez le dessous de plat dans la gaine d'un Instant Pot®. Ajoutez de l'eau et placez les moitiés de courge spaghetti sur le dessous de plat.Fermez et verrouillez le couvercle.Sélectionnez une pression élevée en suivant les instructions du fabricant.Laissez le chronomètre pendant 8 minutes.Laissez reposer 10 à 15 minutes pour une pression construire.
Verser le chili dans une casserole à feu moyen. Cuire jusqu'à réchauffé, 5 à 10 minutes. Réduire le feu et garder au chaud jusqu'au moment de servir.
Relâchez la pression avec précaution en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle.
Videz l'eau des moitiés de courge accumulées. La courge pilée est répartie dans 4 coupes individuelles. Garnissez d'un mélange de chili et de fromage mexicain râpé.