Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Couscous de chou-fleur
 
 
6 PortionsPTM60 min

Couscous de chou-fleur


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Coupez le chou-fleur en morceaux très finement coupés, semblables au vrai couscous ou au riz.
  2. Faire fondre le beurre dans une poêle moyenne à feu moyen.Ajouter l'oignon et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 2 minutes.
  3. Ajoutez le chou-fleur et laissez cuire à feu moyen pendant environ 40 minutes. Remuez toutes les 5 minutes jusqu'à ce que le mélange soit doré et noisette.
  4. Mélanger les olives kalamata, le persil, le sel et le zeste de citron dans le chou-fleur.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407