Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Sobie Garza
Couscous de chou-fleur
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Coupez le chou-fleur en morceaux très finement coupés, semblables au vrai couscous ou au riz.
-
Faire fondre le beurre dans une poêle moyenne à feu moyen.Ajouter l'oignon et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 2 minutes.
-
Ajoutez le chou-fleur et laissez cuire à feu moyen pendant environ 40 minutes. Remuez toutes les 5 minutes jusqu'à ce que le mélange soit doré et noisette.
-
Mélanger les olives kalamata, le persil, le sel et le zeste de citron dans le chou-fleur.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
115 minPlat d'accompagnementZucchini, sel, des œufs, amandes, fromage, assaisonnement aux herbes,frites de courgette à faible teneur en glucides
-
25 minPlat d'accompagnementfarine, semoule de maïs, poivre de Cayenne, sel poivre, des œufs, pétrole, aubergines en frites,frites d'aubergines chinoises
-
5 minPlat d'accompagnementbasilic, pétrole, pignons de pin, levure nutritionnelle, gousses d'ail, sel, poivre,Pesto végétalien de 5 minutes
-
930 minPlat d'accompagnementdes haricots, eau, ketchup, sirop d'érable, sucre, mélasse, sauce Worcestershire, sel, poivre, poudre de chili, onion,haricots cuits à partir de zéro
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré