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400 kcal ou moins par portion

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Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes au babeurre de blé entier
 
 
0 PortionsPTM30 min

Crêpes au babeurre de blé entier


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 ° F.
  2. Combinez bien les farines, la poudre à pâte, la cannelle, le bicarbonate de soude et le sel; battre les blancs d'œufs avec le sucre jusqu'à ce qu'ils soient épais et que le mélange ait la consistance de la crème sure, environ 1 ½ minute; déposer uniformément les ingrédients secs sur les blancs d'œufs; verser délicatement le babeurre et le beurre fondu; plier jusqu'à ce que combiné.
  3. Faire chauffer la crêpe à feu moyen; ajoutez le beurre et faites chauffer déposer la pâte par tblsps arrondie sur la plaque chauffante; cuire les pancakes jusqu'à ce que le fond soit brun, environ 1 ½ à 2 minutes; retourner et cuire jusqu'à ce que l'autre côté soit brun, environ 1 minute; transférer les pancakes sur une plaque à biscuits et garder au chaud dans le four préchauffé; Répéter l'opération avec le reste de la pâte à crêpes, en ajoutant plus de beurre à la plaque chauffante si nécessaire.



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