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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crêpes multi-grains
 
 
6-8 PortionsPTM30 min

Crêpes multi-grains


Voici une autre recette de ma chère amie, Kelly.Sa famille, 2 enfants inclus, adorent cette recette.Elle est la seule des pancakes qu’elle prépare.La première moitié de la recette donne une grande quantité de mélange à conserver au réfrigérateur.Le suivez pour faire un lot d'environ 8-10 crêpes.Kelly dit que les crêpes sortent bien en utilisant n'importe quel type de lait. ***** UPDATE: Ma famille les aime! 2 ans, 6 ans, 10 ans et 43 ans les mangèrent.Pas le goût de blé "sain" qui effraie mes enfants.

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Préparation

  1. Mettre l'avoine dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse.
  2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à ce
  3. Conserver dans un récipient hermétiquement fermé au réfrigérateur.
  4. Pour faire un lot de crêpes, mélangez le babeurre, l’huile végétale, les œufs et le mélange multigrains avec un fouet jusqu’à mélange parfait.
  5. Préparez des crêpes sur une plaque chauffante.



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