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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Crevettes épicées (chingri maach)
 
 
4 PortionsPTM35 min

Crevettes épicées (chingri maach)


Ce curry épicé aux crevettes indien (Bengali) peut être préparé avec une quantité variable d’épices et s’agence bien avec le riz basmati ou le naan.

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Préparation

  1. Faire chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle, cuire et remuer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 8 minutes.Ajouter la tomate et laisser cuire pendant 2 minutes. Incorporer la pâte à l'ail, le curcuma, le garam masala, les piments verts et le sel et cuire encore 2 minutes.
  2. Réduire le feu à doux, ajouter les crevettes et cuire à feu doux jusqu'à ce que les crevettes deviennent rose vif à l'extérieur et que la viande ne soit plus transparente au centre, environ 8 minutes.Ajoutez une petite quantité d'eau si nécessaire; la sauce doit être épaisse. Saupoudrer de coriandre.


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