Cuisses de poulet à l'ail cuit - faible teneur en glucides

Name: cuisses de poulet à l'ail cuit - faible teneur en glucides
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 0
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre; 3 cuillères à soupe d'ail émincé; 3 cuillères à soupe de sauce soja faible en sodium; 1/4 cuillère à café de poivre noir; 1 cuillère à soupe de romarin séché; 10 cuisses de poulet

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Ingrédients

Préparation

Préchauffez le four à 425 degrés. Graisser légèrement un plat à four.
Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le beurre, l'ail, la sauce soja, le poivre et le romarin. Cuire 2 minutes à puissance élevée au micro-ondes ou jusqu'à ce que le beurre soit fondu.
Disposer le poulet sur le plat de cuisson et napper du mélange de beurre en réservant une partie du mélange pour badigeonner.
Cuire le poulet 25 minutes, puis sortir du four et retourner le poulet.
Badigeonner avec le reste du mélange de beurre.Remettre au four et cuire encore 20 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.