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Curseurs de dinde asiatique
 
 
8 PortionsPTM40 min

Curseurs de dinde asiatique


C'est un repas simple, sain et très savoureux que toute ma famille adore.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 190 degrés (190 ° C). Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et graissez avec un aérosol de cuisson.
  2. Dans un bol, mélanger la dinde, la chapelure 190 litres, les oignons verts, l'œuf, la sauce soja, la cassonade, le gingembre et l'ail. bien mélanger.
  3. Versez le reste de la chapelure dans un bol peu profond.Faites rouler le mélange de dinde dans des boules de seize centimètres avec les mains mouillées et enrobez-les dans la chapelure.Soufflez doucement entre les paumes des mains pour créer une galette et placez sur la plaque à pâtisserie.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et qu'il ne soit plus rose au centre, 20 à 25 minutes.
  5. Mélanger la mayonnaise et la sauce teriyaki dans un bol. Assaisonner avec du sucre.
  6. Servir les plats de dinde sur les petits pains hawaïens avec une petite quantité de sauce mayo-teriyaki.


Nutrition

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