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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Doux côtes asiatiques
 
 
4 PortionsPTM365 min

Doux côtes asiatiques


Ceci est un plat sucré et salé qui les fera lécher leurs assiettes.Si vous préférez une sauce plus épaisse, vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe de fécule de maïs dans la sauce avant de servir.

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Préparation

  1. Placez les côtes levées dans le plat d'une mijoteuse; Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  2. Mélangez l'eau, les conserves, la sauce chili, la sauce soja, la sauce Worcestershire, le vinaigre de vin de riz, le miel, la préparation pour soupe à l'oignon, les flocons de piment rouge, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, la cannelle et le gingembre dans un pot hermétique. et agitez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés; verser sur les côtes, en s'assurant que toutes les côtes sont recouvertes de sauce.
  3. Cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre à la fourchette, 6 à 9 heures (ou à feu vif pendant 3 à 6 heures).


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