Emballer et aller barres énergétiques

C'est une excellente recette pour faire une randonnée, un pique-nique, un camping ou tout simplement pour prendre la voiture pour venir me chercher! De

Ajouter au mélange en crème.
Placez l'avoine et les amandes tranchées sur une plaque à pâtisserie.
Faire griller au four pendant 10 minutes.
Mettre de côté.
Allumez le four à 325 ° F.
Placez les raisins secs, les abricots, l'avoine et les amandes dans un robot culinaire.
Pulser environ 10 fois jusqu'à ce qu'ils soient hachés grossièrement.
Mettre de côté.
Dans le bol d'un mélangeur robuste muni d'une pale, battre le beurre, la cassonade, la mélasse et l'œuf jusqu'à ce qu'ils soient légers et mousseux.
Dans un autre bol, mélanger les deux farines, le lait en poudre, le germe de blé, la levure chimique, le bicarbonate de soude, la vanille et le sel.
Add to the creamed mixture.
Ajouter le lait et bien mélanger.
Ajouter le mélange de fruits secs.
Beurrer un moule d'un centimètre.
Verser la pâte et répartir uniformément.
Cuire environ 30 minutes.
Refroidissez dans la casserole. Coupez en 18 (2,5 x centimètre) barres.
Pour ranger, enveloppez les barres individuellement dans une pellicule de plastique ou dans ces petits sacs à collations.
Se conserve environ 1 semaine. Pour un stockage plus long, congelez-le pendant 3 mois maximum.