Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Laura Pitaniello
Espadon épicé
Une préparation indienne épicée d'espadon, à la noix de coco, à l'oignon, au gingembre et à la mangue. Servir chaud avec du riz blanc.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une casserole moyenne, mélanger le lait de coco avec le gingembre, l'oignon rouge, la poudre de chili et le sel. Incorporer la mangue et porter à ébullition.
-
Placez les morceaux d’espadon dans le mélange d’extrait de noix de coco et réduisez la chaleur. En prenant soin de ne pas casser les morceaux d’espadon, faites cuire, en remuant de temps à autre, de 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que le poisson s’écaille facilement à la fourchette.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
390 minCuisine du mondeépaule d'agneau dans, carottes, patates, onion, gousses d'ail, de bouillon de bœuf, sel, poivre, poudre de paprika, thym, whisky, pois,ragoût d'agneau McIntire -
40 minCuisine du mondeagneau, onion, gousses d'ail, tomates, cannelle, poivre de Cayenne, sel poivre, eau, nouilles, vinaigre balsamique, yaourt, menthe, fromage, menthe,lasagne de poêle d'inspiration grecque -
70 minCuisine du mondepétrole, gousses d'ail divisées, Zucchini, sel poivre, demi de poitrine de poulet en, carottes, Pâtes, beurre, bouillon, eau, bouillon, fromage,noeuds papillon, courgettes, carottes et poulet -
40 minCuisine du mondeeau, sucre, racine de gingembre, cannelle, cardamome, clous de girofle, baie, graines de fenouil, poivres, thé Darjeeling, Lait,thé chaud et épicé de l'Himalaya (thé chai)
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré