Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Laura Pitaniello
Espadon épicé
Une préparation indienne épicée d'espadon, à la noix de coco, à l'oignon, au gingembre et à la mangue. Servir chaud avec du riz blanc.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une casserole moyenne, mélanger le lait de coco avec le gingembre, l'oignon rouge, la poudre de chili et le sel. Incorporer la mangue et porter à ébullition.
-
Placez les morceaux d’espadon dans le mélange d’extrait de noix de coco et réduisez la chaleur. En prenant soin de ne pas casser les morceaux d’espadon, faites cuire, en remuant de temps à autre, de 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que le poisson s’écaille facilement à la fourchette.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
185 minCuisine du mondeaubergines en, sel, pétrole, farine, tomates, pétrole, onion, gousses d'ail, tomates, basilic, sel, fromage, fromage,aubergines italiennes cuites au four avec du parmesan (parmigiana di melanzane) -
40 minCuisine du mondeBacon, Pizza, fromage, asperges, Cerise, fromage, poivre, poivre,pizza aux asperges au bacon -
45 minCuisine du mondepétrole, piments chili dans, noix de cajou, lentilles urad dal, Bengal chana dal, moutarde, asafoetidapowder, onion, piments chili dans, curry, eau, tomates, racine de gingembre, sel, semoule sooji rava, jus de citron vert, beurre de ghee,Sooji Upma -
55 minCuisine du mondepatates, pétrole, onion, piments chili, fromage, fromage, pétrole, gousse d'ail, sel, poivre, Lait, pétrole, laitue pommée, Olives,papa a la huancaina (pommes de terre à la huancayo)
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré