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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Fettuccine de poulet crémeuse
 
 
PortionsPTM40 min

Fettuccine de poulet crémeuse


C'est très simple à faire quand vous avez cuit un poulet entier et que vous avez des restes. Mes garçons ont toujours aimé cet aliment réconfortant, surtout après une journée de hockey bien remplie! C'est sympa avec une salade et des bâtons de pain. — Andrea Bergen, Altona, Manitoba

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Préparation

  1. Cuire les fettuccines selon les instructions figurant sur l'emballage. Vider les fettuccines; mélanger avec 3 cuillères à soupe de beurre.
  2. Entre-temps, dans une grande casserole, chauffer le reste du beurre à feu moyen. Ajouter l'oignon; cuire et mélanger pendant 2-3 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer la farine jusqu'à consistance homogène; incorporer progressivement le bouillon, la crème, le sel et le poivre.Amener à ébullition en remuant constamment; cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à épaississement, en remuant de temps en temps.
  3. Incorporer les légumes; revenir à ébullition. Incorporer le poulet; réchauffer.Servir avec du fettucine.Option de congélation: Ne pas faire cuire de fettuccine.Fermer le mélange de poulet refroidi dans un congélateur.Utiliser, décongeler partiellement au réfrigérateur pendant la nuit.Préparer le fettuccine comme indiqué.Placer le mélange de poulet dans une casserole ou une poêle; cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps en temps (la sauce peut sembler caillée au début, mais elle deviendra lisse à la cuisson.) Servir avec un fettuccin au beurre.



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