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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Feuilles de betterave et jeunes épinards avec haricots rouges
 
 
4 PortionsPTM40 min

Feuilles de betterave et jeunes épinards avec haricots rouges


J'ai trouvé une recette de «légumes verts avec des haricots cannellini et de la pancetta» et je n'avais pas tous les ingrédients.

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Préparation

  1. Égoutter les haricots, mais réserver environ Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant du .Fixer les haricots et réserver de côté.
  2. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit transparent et commence à brunir, environ 8 minutes; incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, environ 1 minute de plus.Ajouter les épinards et les pousses de betterave, recouvrir partiellement la poêle réserver et cuire le mélange, en remuant souvent, pendant environ 2 minutes de plus.Mélanger dans le vinaigre de vin rouge et cuire jusqu'à ce que le jus de la poêle diminue et que les verts soient tendres, environ 5 minutes de plus.Assaisonnez avec du sel.


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