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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Feuilletés au jambon et cubes de fromage blanc
 
 
8 PortionsPTM25 min

Feuilletés au jambon et cubes de fromage blanc


Une recette savoureuse. Le plat d'accompagnement contient les ingrédients suivants: viande, cubes de fromage blanc (en petits blocs), tomates séchées dans de l'huile (hachées), huile (de tomates séchées), origan, basilic frais (15 g), finement hachées), jambon d'Ardennes , ciboulette (longue) et tomates cerises.

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Préparation

  1. Dans un bol de cubes de fromage, tomates séchées, huile de tomate, origan, 2/3 de basilic et poivre au goût.
  2. Collez le jambon et étalez le mélange de fenouil au milieu.
  3. Collez le jambon autour de la garniture et pliez dans des sachets Rejoignez avec un brin de ciboulette.
  4. Placez les marteaux sur une balance.
  5. réduire de moitié et poser autour des poches.
  6. Saupoudrer de poivre et de restes de basilic..


Nutrition

90Calories
Sodium8% DV185mg
Graisse9% DV6g
Protéine16% DV8g
glucides0% DV1g
Fibre8% DV2g

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