Flocons d'avoine au naturel au beurre d'arachide

Name: flocons d'avoine au naturel au beurre d'arachide
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de l'avoine à l'ancienne; 130 litres d'eau; 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide de style naturel

Le beurre de cacahuète et l'avoine sont simples et simples !! Un de mes flocons d'avoine préférés le matin quand je ressens le besoin de quelque chose avec des protéines ajoutées. Points WW = 4

Ingrédients

1 cuillère à soupe de beurre d'arachide de style naturel

Préparation

Combinez l'avoine et l'eau.
Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute, en remuant.Revendre au micro-ondes et chauffer à puissance élevée toutes les 30 secondes jusqu'à l'obtention de la consistance désirée.L'ajout du beurre d'arachide épaissira un peu la farine d'avoine.Je la mienne environ 2 minutes watt micro-ondes.
Ajouter le beurre de cacahuète naturel et remuer jusqu'à incorporation.