Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Garam masala poêlé de saumon au beurre de curry et de noix de coco
 
 
8 PortionsPTM35 min

Garam masala poêlé de saumon au beurre de curry et de noix de coco


Voici une nouvelle façon d'intégrer les saveurs de l'Inde du Sud.Essayez et obtenez du saumon sauvage ou du saumon Copper River frais pendant la saison. Le saumon rouge frais fonctionnerait également, utilisez ce qui est le plus frais disponible.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Versez le vin blanc, la crème et le lait de coco dans une casserole; assaisonner avec le curry.Amener à ébullition à feu moyen-vif, puis réduire à feu moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le volume soit réduit à 130 litres environ 10 minutes.
  2. Lorsque la cuisson est réduite, baissez le feu et incorporez le beurre, quelques cubes à la fois, jusqu'à ce que tout le beurre soit incorporé. Ne laissez pas le mélange bouillir, sinon il se séparera.Lorsque le beurre a incorporé, assaisonner au goût de sel et réserver pour garder au chaud.
  3. Chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle commence à fumer. Pendant que l'huile chauffe, assaisonner légèrement les deux côtés du saumon avec du garam masala et du sel.
  4. Saisir le saumon dans l'huile chaude pendant 3 à 4 minutes d'un côté, puis le retourner et poursuivre la cuisson pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit. Égoutter brièvement sur du papier absorbant pour absorber l'excès d'huile, puis servir immédiatement avec la sauce au beurre au curry.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement