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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gâteaux simples au saumon à la farine d'avoine
 
 
4 PortionsPTM25 min

Gâteaux simples au saumon à la farine d'avoine


Il s'agit d'une galette de saumon de base à base de flocons d'avoine et frite dans de l'huile de canola et du beurre.Le cuisinier peut ajuster la quantité d'oignon, d'huile et de beurre en fonction des préférences. Nous l'apprécions souvent avec une sauce à la viande.

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Préparation

  1. Mélangez le saumon, l'œuf et l'oignon haché dans un bol avec votre main; ajouter l'avoine progressivement, en mélangeant jusqu'à ce que le mélange tienne et qu'il ne soit pas trop humide. Façonnez le mélange en 4 galettes.
  2. Faire chauffer l'huile et le beurre ensemble dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que le mélange soit chaud.Pâcher les galettes dans le mélange d'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien chauffées, environ 7 minutes de chaque côté.


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