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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gaufres à la citrouille parfaites sans gluten
 
 
4 PortionsPTM25 min

Gaufres à la citrouille parfaites sans gluten


Superbes gaufres à la citrouille sans gluten ni produits laitiers.

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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger la farine sans gluten, la poudre à pâte, la cannelle, les épices pour tarte à la citrouille et le sel.
  2. Fouettez les œufs dans un bol séparé. Ajoutez le lait d'amande, l'huile de noix de coco, la purée de citrouille, le sirop d'érable et l'extrait de vanille. Ajoutez le mélange de farine jusqu'à ce que la pâte soit bien mélangée.
  3. Préchauffez le gaufrier conformément aux instructions du fabricant.Laissez reposer la pâte environ 10 minutes.
  4. Mélangez la pâte.Scoop Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant la pâte sur le fer préchauffé et étalée sur les bords.Fermez le fer et laissez cuire jusqu'à ce qu'il cesse de cuire à la vapeur, environ 5 minutes.Répétez avec le reste de la pâte.


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