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Mmmmichele
Gruau d'avoine décadent
Peu grasse, pas trop sucrée et les amandes lui donnent un bon croquant.Essayez de remplacer les canneberges séchées par des myrtilles, des raisins de Corinthe ou des raisins secs secs.Vous pouvez également varier les noix en substituant des noix ou des pacanes.C'est un excellent dessert avec un pudding à la vanille (ou yaourt) et des fruits frais tranchés - j’utilise des fraises.Cette farine d’avoine cuite au four peut être divisée en carrés pour être réchauffée ultérieurement avec un peu plus de lait ajouté.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des flocons d'avoine
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant 1% de lait faible en gras
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des amandes effilées
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des canneberges séchées
- 1 pomme, râpée (j'utilise Granny Smith)
Préparation
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Pulvériser un plat allant au four avec un spray antiadhésif.
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Mélanger tous les ingrédients dans un plat allant au four.
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Couvrir et cuire à 400 ° C pendant 45 minutes.
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