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Hamburgers aux haricots beurre
 
 
4 PortionsPTM25 min

Hamburgers aux haricots beurre


Ceci est servi à la place de la viande pour un repas principal ou excellent comme sandwich avec vos garnitures préférées.

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Préparation

  1. Dans un bol moyen, écrasez les haricots beurre. Mélanger l'oignon, le piment jalapeno, les craquelins broyés, l'œuf, le fromage, la poudre d'ail, le sel et le poivre. Diviser en 4 parties égales et façonner en galettes.
  2. Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif; utilisez plus ou moins d'huile pour atteindre 2/3 de centimètre d'épaisseur. Faites frire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 5 minutes de chaque côté.


Nutrition

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