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Hamburgers
 
 
8 burgers, 8 PortionsPTM60 min

Hamburgers "chauds"


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Préparation

  1. Amenez le riz et 3/4 litre d'eau à ébullition dans une casserole moyenne. Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter 40 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit absorbée par le riz.
  2. Entre-temps, faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.Ajouter l'oignon, le poivron, le maïs, le chipotle, la sauce adobo, l'ail, le cumin et le sel.Sauter pendant 2 minutes, puis réduire à feu doux.Couvrir et cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres , en remuant une ou deux fois.Mettez un bol de farine de maïs de 130 litres dans le bol, ajoutez-le au mélange de la poêle, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes de plus. Remuez une ou deux fois (le mélange sera comme de la neige fondue épaisse).
  3. Retirer du feu et incorporer le riz chaud, la coriandre, le jus de citron vert et le zeste.Cool 20 minutes.Mouiller les mains et façonner le mélange en 8 hamburgers.Réfrigérer 30 minutes.
  4. Préparez le gril à feu moyen. Badigeonner les hamburgers et le gril avec de l'huile d'olive. Griller 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant à l'extérieur.



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