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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Haricots épicés
 
 
0 PortionsPTM60 min

Haricots épicés


Ce sont d'excellents haricots à utiliser dans Bloody Mary's, sur un plateau à apéritif ou dans votre sac brun. Je vous recommande de commencer avec 0,25 c. À thé.cayenne à moins que vous ne sachiez que vous aimez vraiment la chaleur mise en conserve.

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Préparation

  1. Préparez des bocaux pour la mise en conserve.
  2. Amener le vinaigre, le sel et l'eau à ébullition.
  3. Au fond de chaque pot stérilisé, mettez les gousses d’ail, le poivre de Cayenne, les graines de moutarde et l’aneth.
  4. Emballez les pots de haricots verts frais, dans le sens de la longueur.
  5. Ne pas casser les haricots.
  6. Traitez pendant 20 minutes à 1 000 pieds d'altitude ou ajustez l'heure en fonction de votre altitude.



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